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疲れもモトも取る方法

ここで秘伝を発表します。
スーパー温泉ブームの中、「疲れもモトも取る方法」
これがとしぞう最大効率入浴方法です。
まずは掛け湯。掛け湯用のお湯が入り口近くに用意されていますが、ここはあえて贅沢にシャワーを使いましょう。
そしてジャグジー系で全身を気泡に包ませリラックス時間を取りましょう。ジャグジー系は温度も低め、じっくり体を温め、気泡の力で毛穴がひろがり汚れが落ちやすい状態になります。
次に冷水で冷やしたタオルを持ってサウナに突入です。
サウナは長く入ると汗はたくさん出ますが、5分で効果は充分あります。体調に合わせて冷水を含んだタオルを口にあてがったりして、効果的にサウナを過ごしましょう。
ジャグジーの後なので結構汗が出るはずです。
次に水風呂と言いたい所ですが、私は直には入りません。
せっかく流した汗と汚れをきっちりシャワーで流してから一瞬だけ水風呂に浸かりましょう。長居は不要です。
ここまで来たら次に洗髪・洗顔・全身洗浄と行きましょう。
水風呂のおかげでのぼせ感が失せゆっくりじっくり洗えるはずです。
オーラスに露天風呂で仕上です。
露天風呂には温泉成分が一番多く含まれている可能性が高いので、最後はシャワーも浴びずに出ましょう。
何せ湯上り後の皮膚から入る温泉成分が心底体の疲れを取るのです。
全部の浴槽を制覇しようと意気込んでは逆効果です。
一度お試しあれぇ。

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